Quais os melhores jogos para idosos exercitarem a mente?

Manter a memória ativa ainda é uma das melhores maneiras de prevenir doenças que afetam a capacidade cognitiva dos idosos.

Por isso, é cada dia mais comum encontrar jogos e aplicativos para celular e tablets com esse objetivo, sendo uma alternativa prática e bastante eficiente.

Na sua maioria gratuitos, eles são intuitivos e muitos deles podem proporcionar agradáveis momentos de relaxamento e descontração. Por isso, preparamos neste artigo uma lista de aplicativos para ajudar na escolha!

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Quais os melhores jogos para idoso exercitar a mente?

Manter a mente ativa é essencial para o bem-estar dos idosos. Por isso, se você está procurando maneiras de ajudar um idoso a exercitar a mente, confira abaixo os melhores jogos para exercitar a mente!

Adivinhação

A adivinhação é um jogo divertido que estimula a mente de forma leve e descontraída.

Esse tipo de jogo envolve tentar descobrir uma palavra ou frase com base em pistas, como a quantidade de letras ou características associadas.

Ao jogar, os idosos exercitam a memória, o raciocínio lógico e a criatividade, pois precisam pensar em diferentes possibilidades para acertar a resposta.

Veja também: O que é e como emitir a carteira do idoso?

Além disso, o jogo de adivinhação promove interação social, já que pode ser jogado em grupo.

Jogo da memória

O jogo da memória para idosos é uma excelente atividade para manter a mente ativa e saudável.

O processo de lembrar onde cada carta está localizada ajuda a exercitar a memória de curto prazo, fundamental para o dia a dia dos idosos.

Além de trabalhar a memória, o jogo da memória melhora a concentração e a atenção, pois exige que o jogador se concentre nas cartas e nas suas posições. 

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Bingo

O bingo é um dos jogos mais populares entre os idosos e oferece inúmeros benefícios para a mente.

Ele funciona de forma simples: cada participante recebe uma cartela com números, e, à medida que os números são sorteados, os jogadores marcam em suas cartelas os números correspondentes.

O primeiro que completar uma linha ou coluna, ou a cartela inteira, grita “Bingo!” e vence a partida.

O bingo é ótimo para estimular a atenção e a percepção, já que os jogadores precisam acompanhar o sorteio dos números e marcar suas cartelas com rapidez.

Além disso, o jogo promove a socialização, o que ajuda a fortalecer os laços sociais e a combater a solidão. É uma forma divertida e eficaz de manter a mente ativa e saudável.

Forca

A forca é um jogo clássico que desafia o raciocínio e a memória. Nele, um jogador pensa em uma palavra e desenha traços no papel, representando cada letra.

O outro jogador tenta adivinhar a palavra, sugerindo letras. A cada erro, uma parte do corpo do boneco é desenhada, e o jogo termina quando a palavra é adivinhada ou o boneco fica completo.

Esse jogo é ótimo para exercitar a mente, pois exige concentração e uso da memória para lembrar letras já sugeridas.

Cartas

Outra boa opção de jogos para idosos exercitarem a mente são as cartas. Elas são ótimas porque permitem jogar diversos jogos.

Com elas é possível jogar buraco, paciência, pife ou até mesmo o tradicional baralho. Todos esses jogos exigem estratégia, raciocínio lógico e boa memória, pois os jogadores precisam lembrar as cartas jogadas e planejar suas próximas jogadas.

Leia também: Qualidade de vida para idosos, como fazer, benefícios e dicas 

Além de estimular a mente, jogar cartas é uma excelente oportunidade para socializar, especialmente em grupos, o que pode ajudar a combater a solidão.

Mímica

A mímica é um jogo divertido que estimula a criatividade e o raciocínio rápido. Nele, um jogador deve representar, com gestos e expressões, uma palavra ou frase sem falar, enquanto os outros tentam adivinhar.

Esse jogo ajuda a melhorar a comunicação não verbal e a interpretação, além de ser uma ótima forma de socialização.

Além disso, a mímica também promove o movimento físico e a interação em grupo, tornando-se uma atividade completa para o corpo e a mente dos idosos.

Palavras-cruzadas

As palavras-cruzadas são um excelente exercício mental para idosos que ajuda a fortalecer o vocabulário, melhorar a memória e estimular o raciocínio lógico.

Além disso, ao procurar as palavras certas para preencher as lacunas, os idosos exercitam a concentração e a paciência.

As palavras-cruzadas podem ser feitas individualmente ou em grupo, oferecendo tanto momentos de reflexão tranquila quanto oportunidades de interação social.

Xadrez

Por fim, o xadrez é um dos jogos mais eficazes para exercitar a mente. Este jogo de estratégia exige que os jogadores pensem vários passos à frente, planejem suas jogadas e antecipem as ações do oponente.

Com isso, o xadrez pode fortalecer a capacidade de resolução de problemas.

Além disso, ele ajuda a desenvolver a paciência e a concentração, já que cada partida pode durar bastante tempo.

Embora pareça complexo, o xadrez pode ser aprendido por qualquer pessoa, e praticá-lo regularmente pode trazer grandes benefícios para a saúde mental dos idosos, mantendo o cérebro ativo e desafiado.

Melhores aplicativos para idoso exercitar a memória

Além dos jogos acima, existem diversos aplicativos para celular com outros tipos de jogos para idosos exercitarem a mente. Abaixo você conhece os principais deles.

NeuroNation

O NeuroNation é um aplicativo projetado para melhorar habilidades cognitivas e manter a mente saudável.

O aplicativo tem vários desafios e mais de 35 exercícios para você melhorar diversos aspectos, como memória, atenção e raciocínio lógico.

Saiba sobre: Melhor celular para idosos

O aplicativo ajusta automaticamente o nível de dificuldade com base no desempenho do usuário, o que garante que as atividades sejam desafiadoras, mas acessíveis. 

Brain Test Age 

O aplicativo Brain Test é um jogo interativo que ajuda a avaliar e melhorar diferentes habilidades, como memória, atenção e velocidade de pensamento.

Ele oferece uma série de testes e desafios que são fáceis de entender e jogar, mesmo para quem não tem muita experiência com tecnologia.

Cada jogo é projetado para estimular áreas específicas do cérebro, ajudando a manter a mente ativa. 

Lumosity: Brain Training

O aplicativo Lumosity oferece uma variedade de jogos projetados para estimular diferentes áreas do cérebro, como memória, atenção e resolução de problemas.

Cada jogo é curto e divertido, tornando-o perfeito para sessões diárias de treinamento mental.

Peak

Por fim, o Peak é uma ótima opção para idosos que desejam manter a mente ativa.

O aplicativo oferece uma variedade de jogos projetados para treinar memória, atenção, resolução de problemas e agilidade mental. 

Cada jogo é criado por especialistas em neurociência, garantindo que os desafios sejam eficazes e baseados em ciência. 

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