Como economizar nas compras do supermercado: veja dicas

Os preços dos produtos no mercado estão ficando cada vez mais caros, comprometendo assim o orçamento doméstico. 

Com este tipo de situação, economizar no mercado sem deixar faltar nada no mês é algo que pode ser realizado. 

Continue a leitura deste artigo e aprenda como economizar no mercado sem comprometer a sua lista de compras. 

Empréstimo
Saque-Aniversário Simule agora

Consignado
CLT Simule agora

Empréstimo
Consignado Simule agora

Portabilidade
do Consignado Simule agora

Empréstimo
para BPC/LOAS Simule agora

Refinanciamento
de Consignado Simule agora

Dicas para economizar nas compras do mercado

Economizar nas compras começa antes mesmo de sair de casa. Montar uma lista com tudo que você precisa, nunca ir ao mercado com fome e comparar o preço por quilo ou litro em vez de olhar só o valor da embalagem são três mudanças simples que já fazem uma diferença grande no fim do mês.

Saber o que comprar é tão importante quanto saber quanto gastar. Antes de ir ao mercado, monte um cardápio para a semana e faça a lista a partir dele. Defina também um valor máximo para as compras e tente não passar disso. 

Comprar frutas e legumes da estação, preferir marcas próprias do supermercado e comparar o preço por quilo são formas práticas de fazer o dinheiro render mais sem abrir mão do essencial.

Saiba mais: O que é economia doméstica

Assim, algumas dicas devem ser seguidas. Acompanhe quais são elas:

1. Faça uma lista de compras e siga o que foi planejado
2. Não vá ao mercado com fome, para evitar compras por impulso
3. Compare preços por quilo ou litro, e não só o valor final da embalagem
4. Considere marcas próprias do supermercado, que costumam custar menos
5. Aproveite o dia das promoções, respeitando seu planejamento
6. Considere produtos próximos ao vencimento, pois oferecem grandes descontos
7. Use aplicativos de desconto, cashback e encartes digitais
8. Avalie comprar em atacadistas itens não perecíveis e produtos de limpeza
9. Prefira pagar à vista

Acompanhe a seguir como fazer e aplicar as principais dicas aqui listadas, gerando assim uma boa economia no seu orçamento e até mesmo um dinheiro extra. 

Fazer uma lista de compras

Fazer uma lista de compras permite que você seja mais assertivo nas suas escolhas, perca menos tempo andando pelo mercado e evite possíveis compras do que não precisa. 

Organize a sua lista de acordo com categorias: materiais de limpeza, materiais de higiene pessoal e alimentação.

Saiba mais: Plano de saúde para idoso vale a pena?

Com tudo escrito, vá ao mercado com a lista em mãos e risque com uma caneta aquilo que você colocar dentro do carrinho. 

Não ir ao mercado com fome

Jamais vá ao mercado com fome. Isso faz com que você compre muito mais do que de fato precisa. 

A vontade de comer faz com que você pegue muitos alimentos por impulso e isso não ajuda a economizar no mercado. 

Saiba mais: Quem está afastado pelo INSS tem direito a vale-alimentação?

Procure fazer as compras após o almoço ou após realizar uma boa refeição. Assim, você evita as tentações das guloseimas. 

Conferir o preço por quilo

Crie o hábito de ler os rótulos das embalagens e produtos. Confira por quanto está sendo vendido e quantos quilos de determinado item você precisa para o mês. 

Embalagens “tamanho família”, que apresentam grandes volumes, são mais indicadas para um maior número de pessoas. 

Já produtos com quantidades e porções individuais são mais indicados para pessoas solteiras ou um casal, por exemplo. 

Calcular o preço por quantidade

Saiba calcular o preço por quantidade e verificar vantagens em possíveis ofertas como pague 2 e leve 3. 

Mas cuidado, nem sempre essas promoções valem a pena. O certo é calcular o preço real por unidade, comparando com o preço individual do produto sem a promoção.

Ir ao mercado com a calculadora, ou utilizar o aplicativo do celular, é uma boa ajuda no momento de economizar no mercado.

Definir um limite de quanto pode gastar

O seu dinheiro não é ilimitado, então os gastos no mercado também não são. Por isso, defina o valor de quanto poderá gastar para fazer as compras do mês. 

Definido esse valor não gaste mais do que pode, mesmo que o pagamento seja realizado no cartão de crédito.

Assim, você também controla suas compras e compra apenas aquilo que precisa. 

Está gostando dessa leitura? Preencha o formulário gratuito para receber outros conteúdos feitos pela meutudo diretamente no seu e-mail.

Aproveitar o dia das promoções 

Os mercados costumam escolher algum dia da semana como o dia das promoções. Geralmente, é na quarta ou quinta-feira que os produtos ganham desconto ou entram em promoção. 

Procure escolher esses dias para fazer a feira, acompanhe os anúncios pelos auto falantes do mercado ou pelos panfletos disponibilizados nas portas.

Mesmo nas promoções, compre produtos que você realmente vai precisar e consumir. Não compre itens apenas por estar em promoção e que não serão usados ou consumidos.

Pesquisar em diferentes mercados

Caso você tenha vários mercados disponíveis na sua região, vale a pena conferir a diferença de preços que eles apresentam. 

Saiba mais: Como posso fazer um empréstimo para tratamento de saúde?

Se você prefere fazer compras pelo celular, diversos aplicativos permitem isso e ainda que você compare os preços de acordo com o estabelecimento. 

Sendo muita ou pouca essa diferença de valores, essa pesquisa com certeza vai gerar uma boa economia nas suas compras do mês. 

Aplicativo bem fácil de usar

Comentário retirado da nossa pesquisa de satisfação 14/04/2023

Atenção e o respeito à minha necessidade

Comentário retirado da nossa pesquisa de satisfação 07/03/2023

É um aplicativo muito bom e tudo que tem nele é verdade, não fake news

Comentário retirado da nossa pesquisa de satisfação 30/01/2023

Achei muito rápido, sem tanta burocracia

Comentário retirado da nossa pesquisa de satisfação 08/03/2023

‹ ›

Simular empréstimo

Como economizar nas compras do mês? O que comprar

Para economizar nas compras do mês é fundamental seguir algumas dicas. Antes de ir ao mercado, monte um cardápio para a semana e faça a lista a partir dele, assim você compra só o que vai usar de verdade.

Definir um valor máximo para as compras e respeitar esse limite já faz bastante diferença no orçamento. 

Além disso, dar preferência a frutas e legumes da estação, optar pelas marcas próprias do supermercado e comparar os preços por quilo ou litro são atitudes simples que ajudam o dinheiro a render mais, sem precisar abrir mão do que é essencial.

Já o que comprar no mercado para a sua casa vai depender dos seus hábitos de consumo e da quantidade de pessoas. 

Normalmente, a lista de compras inclui alimentos básicos, como arroz, feijão, óleo e café, proteínas, como carnes e ovos, laticínios, além de itens de higiene pessoal, como shampoo, sabonete e papel higiênico, e limpeza, como detergente, sabão em pó, desinfetante.

Para uma família de 4 pessoas pode ser seguida a lista abaixo:

• Arroz
• Feijão
• Óleo de soja e/ou Azeite
• Sal
• Açúcar
• Café, chá ou achocolatado
• Molho de tomate
• Macarrão
• Farinha de trigo ou de mandioca ou de tapioca
• Bolachas e/ou biscoitos
• Milho de pipoca
• Leite
• Pão
• Manteiga/Margarina
• Carnes
• Peixes
• Ovos
• Queijo, presunto e requeijão
• Alho, cebola e outros temperos
• Batata, cenoura e outros legumes
• Frutas variadas da estação
• Fósforo
• Sabão em barra ou em pó
• Sacos de lixo
• Amaciante
• Detergente, esponja e palha de aço
• Água sanitária, desinfetante, multiuso
• Papel higiênico
• Sabonete
• Shampoo
• Desodorante
• Condicionador
• Creme de pentear
• Pasta de dente, fio dental e escova
• Absorventes e creme de barbear
• Enxaguante bucal

Antes de ir até o mercado, confira na sua geladeira, armários, despensa, banheiro e área de serviço, os produtos que se encontram guardados e a respectiva data de validade. Evite comprar produtos repetidos. 

Leia mais: Lanches para levar ao trabalho

O que comprar no mercado para a semana?

Ao realizar compras semanais, a prioridade deve ser os itens para consumo nos sete dias seguintes, focando em produtos frescos com validade curta. Adquirir apenas o essencial ajuda a poupar recursos e prevenir o desperdício de alimentos. 

Alguns itens merecem sua atenção e prioridade, como: 

Hortifrúti

• Verduras: alface, rúcula, couve ou espinafre
• Legumes: tomate, cenoura, abobrinha, brócolis e cebola
• Frutas da estação: banana, mamão, maçã e laranja

Proteínas e laticínios

• Carnes e aves: frango, carne moída e peixe
• Alternativas: ovos e feijão ou lentilha
• Frios: leite, iogurte natural e queijo

Padaria e reposição

• Pão de forma, pão francês ou tapioca
• Reposição do que estiver acabando: café, açúcar e azeite

Produtos de despensa, como arroz, feijão, óleo e farinha, não precisam entrar nos itens da semana.

O ideal é repor esses itens apenas quando estiverem perto de acabar. Assim, você evita compras desnecessárias e usa melhor o vale-alimentação ou dinheiro disponível.

Saiba também: Você conhece todos seus benefícios CLT?

Um exemplo é que o pacote mensal de 5 quilos de arroz, pode ser substituído pelo pacote de 1 quilo. Assim, quando o item estiver acabando, já estará na semana da próxima compra.

Como montar uma lista de supermercado com 200 reais?

Para montar uma lista de compras no supermercado com R$200,00 você deve priorizar o básico e necessariamente os itens que você mais precisa. 

Confira: Empréstimo 200 reais

Priorize a compra de alimentos como arroz, feijão, óleo, carne, leite e pães. Produtos de limpeza e de higiene pessoal podem ser os últimos da lista. 

Opte também por escolher os produtos que estão com os menores valores, mas que possuem qualidade. 

Quanto do meu salário usar nas compras no mercado?

Uma forma simples de organizar o gasto é separar entre 20% e 30% da renda mensal para compras de mercado.

Esse intervalo pode ajudar a manter o orçamento mais equilibrado, sem comprometer outras contas do mês.

Considerando o salário mínimo de 2026, de R$ 1.621,00, isso significa:

• R$ 324,20 reservados — equivalente a 20% da renda
• R$ 486,30 reservados — equivalente a 30% do mínimo

Ou seja, para quem recebe um salário mínimo, o ideal é tentar manter os gastos com mercado entre R$ 324,20 e R$ 486,30 por mês.

Baixe grátis: Planilha de Gastos para controlar as suas finanças

Esse valor pode variar conforme o número de pessoas na casa, os hábitos de consumo e os preços da sua região.

Ainda assim, definir uma faixa como essa já ajuda bastante a controlar melhor as compras e entender até onde o orçamento pode ir.

Como conseguir dinheiro extra para fazer uma compra grande no mercado?

Tem momentos em que o dinheiro do mês não dá para uma compra maior, seja para reabastecer a despensa de uma vez, repor os produtos de limpeza ou aproveitar uma promoção que vale a pena. 

Nesses casos, uma linha de crédito com custo baixo pode ajudar a resolver sem comprometer o orçamento dos meses seguintes. 

Se você trabalha com carteira assinada, tem uma vantagem que poucos aproveitam: o Empréstimo Consignado CLT, que desconta as parcelas direto na folha, reduz o risco da operação e garante juros muito menores do que os do empréstimo pessoal comum. 

Aqui na meutudo, o prazo de pagamento vai até 3 a 48 meses e a taxa começa em a partir de 1,89%* ao mês. 

Agora, também é possível oferecer o saldo do FGTS, as verbas rescisórias e a multa de 40% como garantia para ter acesso a condições ainda melhores. 

Vale ressaltar que a garantia é opcional e só é utilizada em caso de demissão, nunca enquanto o contrato estiver ativo. 

Aqui na meutudo também está disponível o Empréstimo FGTS para quem tem saldo no Fundo de Garantia, modalidade de crédito que permite adiantar até 5 do Saque-Aniversário.

Essa é uma opção bastante vantajosa, pois não interfere no salário mensal, já que as parcelas são descontadas uma vez ao ano, no mês do aniversário.

Já quem é aposentado ou pensionista do INSS tem direito ao Empréstimo Consignado INSS, com desconto direto no benefício e sem boleto para gerenciar. 

Com a gente, a taxa começa em a partir de 1,39%% ao mês e o prazo de pagamento vai de 2 a 108 meses.

As três modalidades de crédito têm contratação 100% pelo celular, sem precisar ir a nenhuma agência. Veja como começar seu cadastro em nosso aplicativo:

Passo a passo de cadastro no aplicativo meutudo

Você pode baixar e instalar gratuitamente o nosso aplicativo na sua loja de aplicativos, PlayStore ou App Store.

1.

Na tela inicial, clique no botão “Criar meu cadastro agora”.

Cadastrar

2.

Informe seu nome completo, celular e e-mail que você tenha acesso fácil. Em seguida, leia os termos e, caso esteja de acordo, clique no botão “Continuar”.

Cadastrar

3.

Escolha os tipos de produtos que você se interessa.

Cadastrar

4.

Insira o seu CPF e depois clique no botão "Continuar".

Cadastrar

5.

Insira sua data de nascimento e depois clique no botão "Continuar".

Cadastrar

6.

Um código de 4 dígitos será enviado por SMS para o número de celular cadastrado. Insira o código no aplicativo e continue.

Cadastrar

7.

Para finalizar, crie uma senha de acesso para seu cadastro, seguindo as instruções na tela. Lembre-se de guardar a senha em segurança. Em seguida, clique no botão “Criar senha”.

Cadastrar

8.

Cadastro concluído! Seja bem-vindo (a) ao app meutudo.

Cadastrar

9.

Ainda mais segurança: agora você pode cadastrar sua biometria e acessar o aplicativo meutudo sem precisar de senha. Aproveite!

Cadastrar

Comprar mais gastando menos é possível com planejamento. E quando o orçamento apertar, ter acesso a crédito com custo controlado faz toda a diferença para não comprometer o que você já conquistou. 

Gostou dessa dica?  Preencha o formulário gratuito e receba outros conteúdos interessantes como este no seu e-mail.