Vale-refeição sobe para R$ 649 em 2026, mas dura apenas 10 dias no bolso

O vale-refeição no Brasil atingiu o valor médio de R$649 em 2026, mas esse aumento não foi suficiente para acompanhar o custo das refeições fora de casa, segundo levantamento recente da Pluxee com dados nacionais. 

Isso indica que, apesar do valor nominal parecer razoável, a maior parte do mês o trabalhador precisa complementar com recursos próprios para se alimentar fora de casa.

Além disso, as diferenças regionais ampliam a desigualdade no acesso à alimentação: enquanto alguns estados oferecem valores um pouco mais elevados, em outros o benefício se esgota em menos de uma semana. 

Entenda mais sobre o impacto do vale-refeição no dia a dia do trabalhador brasileiro a seguir.

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Custo da refeição fora de casa: por que o benefício médio de R$ 649 é insuficiente

Mesmo com o vale-refeição médio nacional de R$649, o benefício não cobre todo o mês de alimentação fora de casa. 

Na prática, ele dura cerca de apenas 10 dias úteis, o que obriga o trabalhador brasileiro a complementar, em média, R$568 do próprio bolso para conseguir pagar as refeições ao longo do mês.

Confira também: Diferença entre Vale-Alimentação e Vale-Refeição

As diferenças regionais deixam esse cenário ainda mais desigual. 

O Rio de Janeiro se destaca por apresentar o maior valor médio do vale-refeição e também a maior duração do benefício, conseguindo cobrir mais dias em comparação a outros estados. 

Já em Roraima, o valor do benefício é consumido em apenas 7 dias, uma das piores durações do país. 

Leia: Auxílio-alimentação: o que é e quem tem direito?

O Amapá, por sua vez, registra o menor valor nominal de vale-refeição, tornando ainda mais difícil manter as despesas mensais apenas com o auxílio.

Mesmo nos estados com valores mais elevados, o vale-refeição ainda está longe de cobrir integralmente as despesas mensais com alimentação fora de casa. 

Com o aumento contínuo dos preços, o benefício se esgota rapidamente e obriga o trabalhador a assumir a maior parte desse custo, reforçando o peso da alimentação no orçamento mensal do brasileiro.

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